반응형 염증영양제1 염증에 좋은 영양제 5가지 추천 염증은 우리 몸의 자연적인 방어 반응 중 하나로, 상처를 치유하고 세포를 보호하는 역할을 합니다. 그러나 만약 염증이 과도하게 발생하거나 지속되면, 만성 염증 질환으로 이어질 수 있습니다. 다행히도, 올바른 영양제를 복용함으로써 염증을 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 염증에 좋은 5가지 영양제를 소개하겠습니다. 오메가-3 지방산오메가-3 지방산은 뼈와 관절 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 주로 물고기 오일이나 플랑크톤 오일에서 발견되며, 염증을 감소시키는 역할을 합니다. 일반적으로 EPA 및 DHA로 알려진 이러한 지방산은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추어 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.오메가-3 자세히 알아보기 오메가3의 효능, 주의 사항, 복용 방법오메가3는.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
