반응형 권투핸드랩1 🥊 핸드랩 감는 법 완벽 가이드 핸드랩 감는 법 완벽 가이드복싱을 시작하는 순간부터 가장 중요한 장비는 글러브… 그리고 핸드랩입니다.핸드랩은 단순히 땀을 흡수하는 천이 아니라, 손목과 손등을 보호하고 부상을 예방하는 필수 장비입니다.오늘은 네버아웃이 알려드리는 핸드랩 감는 법 완벽 가이드를 소개합니다.1. 왜 핸드랩이 중요한가?손목 보호: 주먹을 뻗을 때 발생하는 충격을 흡수해 손목 꺾임을 방지손등·손가락 관절 보호: 뼈와 관절 사이를 고정시켜 충격 완화땀 흡수: 글러브 내부의 습기를 줄여 위생 유지글러브 수명 연장: 땀이 글러브에 직접 스며드는 것을 막아줌2. 핸드랩 선택법길이: 보통 3m ~ 4.5m→ 초보자라면 3m, 손목 보호를 중시하면 4m 이상 추천재질: 신축성 있는 엘라스틱 타입 vs 전통 코튼 타입→ 엘라스틱: 감기 쉽고.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
