반응형 눈건강1 눈 건강에 좋은 5가지 영양제 추천 눈은 우리가 세상을 보는 데 가장 중요한 기관치 중 하나입니다. 그러나 현대 사회에서는 디지털 기기를 통한 장시간의 화면 시청, 환경 오염, 스트레스 등으로 인해 눈 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이에 따라 많은 사람들이 눈 건강을 유지하고 강화하기 위해 영양제를 섭취하는 경향이 있습니다. 특히 눈 건강을 위한 영양제는 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제 중 하나입니다. 이 글에서는 눈에 좋은 영양제에 대해 알아보고, 그 효과와 선택에 대해 알아보겠습니다. 비타민 A 비타민 A는 시각 체계에 중요한 역할을 합니다. 눈의 망막에서 광감도 조절과 시력을 유지하는 역할을 합니다. 부족할 경우에는 시력 저하 및 야맹증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 야채와 과일에 풍부하게 함유된 베타카로틴은.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
